Die sieben Faktoren des Erwachens

Die sieben Faktoren des Erwachens (bojjhanga in Pali) sind:

1. Achtsamkeit (sati),
2. Ergründen oder erforschen der dhammas (dhammavicaya)
3. Energie (viriya)
4. Freude (piti)
5. Gelassenheit, Ruhe (passaddhi)
6. Konzentration, Sammlung (samādhi)
7. Gleichmut (upekkhā).

Alexander Berzin: „Um die drei Netzwerke zu verwirklichen, die die Erleuchtung hervorbringen, werde ich die weitreichenden Geisteshaltungen entwickeln: Freigebigkeit, ethische Disziplin, Geduld, freudige Tatkraft, meditative Festigung, unterscheidendes Gewahrsein, Geschick in der Wahl der Mittel, Anstreben,
Kraft und tiefes Gewahrsein.“

Es sind mentale Fähigkeiten, die durch Übung trainiert und kultiviert werden können. Sie sind Teil von satipatthana, der Praxis der Vipassana-Meditation. Wir setzten sie auch im Alltag ein, sind uns aber ohne Übung selten bewusst, ob diese Fähigkeiten anwesend oder abwesend sind und wie sie wirken. Erwachen bedeutet in diesem Zusammenhang, bewusst zu sein, ohne an unseren Erfahrungen festhalten zu wollen (anzuhaften).