Meditationsübung für den Auflösungsprozess während des Todes

Stufe Eins: Erde ins Wasser
Lasst uns in eine meditative Haltung kommen, schön und ausgeglichen und bequem. Schließe deine Augen. In der buddhistischen Meditation ist es ideal, sie halb offen zu lassen, so dass Sie ein halbes Vorhangfenster haben, damit Sie keine Dualität zwischen Innen und Außen herstellen. Sie achten weder auf das Innere noch auf das Äußere, sondern ziehen Ihre geistige Aufmerksamkeit von Ihrem Gesichtsfeld ab. Beobachten Sie dann einfach Ihre Atmung nach innen und außen und versuchen Sie, Ihre Atemzüge bis zehn zu zählen. Wenn Sie Ihre Zählung verlieren, weil Sie vom Denken abgelenkt sind, gehen Sie zurück zu eins. Zählen Sie auf das Einatmen.

Stellen Sie sich nun vor, Sie sterben und verlieren Ihre Stadt, Ihr Haus oder Zimmer, die Menschen bei Ihnen aus den Augen und erinnern sich daran. Auch Ihr Körper beginnt zu betäuben, Ihre Atmung wird mühsam und Sie verlieren den Überblick darüber, wer atmet. Du vergisst zu atmen. Und dann betritt man zunächst das Reich der Halluzinationen. Du fühlst dich wie eine Art Ohnmacht, schmelzendes Gefühl. Es gibt einen visuellen Wirbel um dich herum, aber nicht in deinen Augen, du siehst nicht. Es ist sozusagen hinter deinen Augen, im Zentrum deines Gehirns hinter den Augen. Es ist ein wirbelnder visionärer Zustand, der einer Fata Morgana und einer Illusion gleicht. Und du fühlst dich irgendwie schmelzend. Dies ist das Erdelement, das sich in Wasser auflöst. Fürchte dich nicht. Lass dich einfach schlapp machen.

Stufe Zwei: Wasser ins Feuer
Phase drei: Feuer in die Luft
Stufe vier: Luft ins Bewusstsein
Und dann fühlst du dich ein wenig warm, eine Art Erröten innerer Hitze. Alles um dich herum scheint verraucht zu sein, als ob irgendwo in der Nähe ein Feuer gewesen wäre. Hab keine Angst davor, denn es ist nur das Wasserelement, das sich in das Feuerelement auflöst. Das kühlt ab und es ist, als würde die Glut sprühen oder als ob das blaugrüne Licht der Glühwürmchen, zig Glühwürmchen um dich herum und wirklich in dir schwärmen, weil es hier kein rein und raus gibt und sie ihre Lichter blinken lassen . Alles blinkt und wirbelt. Und das ist das Feuerelement, das sich in das Windelement auflöst. Dann verfestigt sich dieses wirbelnde, flackernde fahle Licht und alles in deiner ganzen Welt wird zu einer einzigen, stillen Kerzenflamme. Das ist das Windelement, das sich in Bewusstsein oder reinen Raum auflöst.

Stufe fünf: Bewusstsein in Luminanz
Stufe sechs: Leuchtdichte in Ausstrahlung
Stufe Sieben: Ausstrahlung in die Unmittelbarkeit
Dann dehnt sich diese Kerzenflamme aus und dehnt sich aus und du spürst, wie sich dein Bewusstsein ausdehnt und ausdehnt, und es ist nicht mehr an einem Punkt, sondern ist jetzt ein riesiger Bereich oder eine Umgebung. Und du trittst in diesen Zustand der Leuchtkraft ein, in den unendlichen mondbeschienenen Himmel, weißes Licht überall und du als unendlich, verlierst für den Moment dein Gefühl der Verkörperung. Dann verwandelt sich dieser unendliche weiße Mondhimmel in einen unendlichen sonnenbeschienenen Himmel, rötlich-oranger, heißer und strahlender. Und du bist diese Weite der Sonne. Sie fühlen sich ausgeglichener im Raum. Sie wehren sich dagegen, sich in Ihren Körper zurückzuziehen oder es zu versuchen. Wenn sich das stabilisiert, bewegst du dich tiefer aus dem Bereich des Strahlens des sonnenbeschienenen Himmels in den Bereich der Unmittelbarkeit, wie ein dunkel erleuchteter Himmel. Alles ist dunkel und du bist sehr, sehr nahe an völliger Bewusstlosigkeit, aber immer noch klar bewusst in der brillanten Schwärze, obwohl du dir jetzt bewusst bist, dass du damit zufrieden bist, auf eine lockerere Art und Weise unbewusst zu sein.

Stufe Acht: Unmittelbar bevorstehende Transparenz
Endlich kommst du zum klaren Licht. Alles wird transparent. Es gibt kein Gefühl, im absoluten Raum getrennt von den Dingen zu sein. Differenzierte und miteinander verbundene Dinge tauchen in einem Gefühl der Unendlichkeit des Raumes wieder auf, tauchen wieder auf, um von allen Seiten von innen erfahrbar zu sein, nicht nur aus der Perspektive eines Betrachters. Alles ist durchsichtig wie Glas und völlig voneinander abhängig. Du fühlst dich auf multidimensionale und multiperspektivische Weise sehr, sehr ruhig und friedlich und äußerst wach und bewusst. Dies ist der Ruhezustand im Universum, der erholsamste, energetisierendste und befreiendste. Es scheint so subtil zu sein, dass es im Bruchteil einer Sekunde vorbei zu sein scheint. Und da wir uns nicht ausgeglichen und zufrieden fühlen, wenn wir uns nicht an irgendeiner Differenzierung oder einem Muster oder Erkennen festhalten, kehren wir sofort zurück in das dunkle Licht und von dort in das Sonnenlicht, von dort in das Mondlicht, von dort hinein die Kerzenflamme, von dort in die Glühwürmchenzone, von dort in die Rauchzone, von dort in die Halluzinationszone und von dort gehen wir zurück in unsere gewöhnlichen Körper.

Wir widmen das Verdienst dieser Erforschung unserer letztendlichen, vollständig bewussten Fähigkeit, diese Stufen zu durchqueren oder uns all dieser Ebenen gleichzeitig bewusst zu sein, sogar in unserer Beschäftigung mit der gewöhnlichen Welt, was eine Art Definition des Zustands der Vollkommenheit ist Aufklärung. Und wir tun dies zum Wohle aller Wesen.

Diese acht Zustände – Erde zu Wasser, Wasser zu Feuer, Feuer zu Luft, Luft zu Bewusstsein, Bewusstsein zu Leuchtkraft, Leuchtkraft zu Strahlkraft, Strahlkraft zu Unmittelbarkeit, Unmittelbarkeit zu Transparenz und dann umgekehrt – Transparenz zu Unmittelbarkeit, Unmittelbarkeit zu Ausstrahlung, Ausstrahlung zu Leuchtdichte, Leuchtdichte zum Bewusstsein, Bewusstsein zur Luft, Luft zum Feuer, Feuer zum Wasser und Wasser zur Erde – wenn Sie sich mit diesem Prozess vertraut machen, als wäre es ein Arpeggio oder so etwas, wie eine Tonleiter, wird es als wirklich, wirklich nützlich erachtet .

Robert Thurmann

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